Meraklısına

Öfke ve Öfkeyle Baş Etmenin 10 Yolu

Öfke insanın algıladığı bir tehdit, engellenme ya da hakaret sonrası sergilediği düşmanlık davranışıdır. Öfkenin altında yatan durum ise kişinin algıladığı bu tehdidin ortadan kaldırılması çabasıdır. Tamamen normal bir davranış olarak karşımıza çıkabilir. Ancak bu kontrol edilemez duruma gelirse sorun başlar. Öfkelendiğimizde kendimizde fiziksel ve davranışsal değişiklikler oluşur. Kalp atışımız artar, tansiyonumuz yükselir, yüzümüzün rengi değişir, …

Sinirlilik

ÇOK SİNİRLİ!! Tahammülsüzlük, sinirlilik, öfkeyi denetlemede sorunlar, bir psikiyatrik bozukluğun belirtisi olarak karşımıza çıkabilir. Trafikte sık kavga etme, işyerinde, evde çabuk gerilme, kardeşlerle, eşle, çocuklarla tartışmalar artarsa sorun ciddileşmektedir. Çoğunlukla kişi yakınlarının bu konudaki ikazlarını ciddiye almaz, haklılığını savunur. Haklı olmakla, aşırı sinirli olmak arasındaki farklılığı algılayamaz.

Unutkanlık

Eyvah unuttum! Unutkanlık bir bellek bozukluğudur. Çocuklarda, yetişkinlerde, yaşlılarda farklı nedenlerle olmaktadır. Çocuklarda daha çok zihinsel problemler, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu ve depresyon gibi nedenler ön plandadır. Yetişkinlerde en çok depresyon, anksiyete bozuklukları nedenlerin önemli bir kısmıdır.

Tehlikenin Yeni Adı: BONZAİ

Sentetik esrar olarak da tanımlanabilir. Spice, Jamaican, Jamaican Gold gibi isimlerle de satılmaktadır. Kurutulmuş ve parçalanmış bitki parçacıkları ancak üzerine eklenmiş kimyasal psikoaktif bir maddedir. Bitkisel görünümü ve ucuz olması nedeniyle çabucak madde olarak kullanılmaya başlandı ve ne yazık ki yaygınlaştı. Ancak kimyasal bir madde olan bonzainin içindeki maddelerin sadece dörtte biri tespit edilmiştir. Bu …

Trafik Stresi

Son yıllarda, özellikle büyük kentlerde trafik artık ciddi bir strese dönüşmüş durumda. Kuralları ihlal eden; emniyet şeridini kullanan, tehlikeli araç geçişleri yapan, sürat limitlerini aşan, aracıyla yakın mesafede seyreden, tehlikeli şerit değiştiren kişilerin varlığı kadar yolların yetersizliği, araç sayısının çokluğu, toplu ulaşımın kullanılmaması ya da yetersiz oluşu insanları oldukça zorlamaktadır. Bununla birlikte yol çalışmaları ve …

123